面对肺炎疫情小贴士-IT奶爸带娃记

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肺炎疫情已经成了全国甚至全世界面对的困难，随着确诊人数的增加以及春运返程，每个人都恐慌了起来。但IT奶爸在这里想说的是，我们可以恐惧，但绝对不能恐慌，因为恐慌会让人失去理智和判断，可能会造成更严重的后果。

今天我们不扯别的，就面对疫情我们每个人可以做的防御方式分享给大家。

1、口罩。除了纯棉的和那种搞时尚的口罩外，均可以配戴。最好不要有呼吸气阀。不必非的抢N95啊。非重灾城市的，不必每天都换，可以用75%的酒精消毒即可。最近总看到各种不戴口罩的新闻，真的窝火，让你抢酒精的时候你那么听话，怎么让你带个口罩那么费劲！总之记住，外出必带口罩，绝对不要摘了，即使在家如果要拿快递也必带口罩。

当然，有朋友会抱怨抢不到口罩啊。这个。。。。唉。。。。只能说以后吃一堑长一智，平时就多留点口罩。。。。比如我平时就够了不少口罩留着，一般在流感或鼻炎高发季都会自觉戴口罩。

2、勤洗手、勤洗脸。疫情期间，务必要勤。接触外界东西或出门回来之后第一时间洗手洗脸，这也是预防的非常有效方法，比特么的吃什么双黄、莲花管用！！！不必非的抢什么除菌液，正常的香皂、洗手液就可以。对了，出门最好带着免洗洗手液，方便清洗。

3、公共设施尽量不接触，如果接触拿纸垫着，比如电梯之类的。这些地方是最大的传染源。所以每天的电梯消毒真心很必要啊！

4、重灾城市的朋友如果外出了，回来务必用75%酒精喷洒到衣服上杀菌。或者放到太阳下晒晒。

5、合理饮食。肉、菜都要吃，这时候绝对不要挑食了！这时候就管住自己的嘴，吃安全的东西。另外，个人建议适量补充维C或者复合维生素。虽然有专家说没用，有的说有用，但就我自己的体验还是有用的，至少在预防期个人感觉有用。

6、待在家！！！！！！！万能药！！！！！

最后想说的是，80、90、00应该用理智来对待，更应该告诉长辈们，只有合理科学的预防才能战胜疫情。

就在录制本次节目的时候有听到一则消息，某市某区一家三口全部感染，原因就是外出聚会。唉。